LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik bagi Anda yang ingin terhindar dari penyakit kanker.
Mungkin sudah tidak asing lagi, bahwa cara membunuh sel tumor hingga kanker dengan cara melakukan kemoterapi.
Namun, sebelum hal tersebut terjadi, cobalah menerapkan pola makan dan gaya hidup sehat.
Seperti mengonsumsi makanan dan minuman yang kaya serat dan nutrisi. Selain itu, juga hindari berbagai makanan yang terlalu banyak mengandung garam, lemak, dan gula berlebih.
Baca Juga: Awas, Jangan Abaikan Tanda-Tanda Berikut Ini, Bisa Jadi Penyakit Mematikan Menghampirimu!
Baca Juga: Mengejutkan, Perbedaan Otak Laki-laki Dan Perempuan Yang Nampak Nyata Tapi Tak Pernah Disadari
Gaya hidup sehat seperti olahraga secara teratur juga wajib Anda terapkan. Harus diketahui kurang gerak, menyebabkan risiko tinggi obesitas.
Selain itu, mengonsumsi rutin jus buah ini, efektif dalam menghindarkan Anda dari penyakit kronis seperti kanker.
Jus buah tersebut adalah jus alpukat.
Alpukat dikemas dengan potasium, magnesium, serat, dan lemak tak jenuh tunggal yang menyehatkan jantung.
Buah alpukat juga mengandung karotenoid dan tokoferol, yang terkait dengan penurunan risiko kanker.
Baca Juga: Awas, Jangan Abaikan Tanda-Tanda Berikut Ini, Bisa Jadi Penyakit Mematikan Menghampirimu!
Baca Juga: Mengejutkan, Perbedaan Otak Laki-laki Dan Perempuan Yang Nampak Nyata Tapi Tak Pernah Disadari
Selain itu, satu senyawa dalam alpukat dapat mengurangi peradangan pada sel-sel kulit yang baru terbentuk.
Dalam satu penelitian berkualitas tinggi termasuk 51 orang dewasa dengan kelebihan berat badan, mereka yang makan alpukat selama 12 minggu mengalami pengurangan penanda inflamasi interleukin 1 beta (IL-1β) dan CRP.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***