LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik nih bagi Anda para lansia.
Seiring bertambahnya usia tak hanya metabolisme dan kekebalan tubuh yang cepat menurun.
Sering kali saat melakukan berbagai aktivitas mengalami nyeri sendi.
Hal tersebut, pastinya menjadikan kegalauan sendiri bagi Anda. Karena beberapa orang terkadang merasa enggan mengonsumsi obat kimia, karena terdapat efek samping yang justru dapat membahayakan kesehatan tubuh Anda.
Baca Juga: Awas Terdengar Sepele! Inilah 3 Penyebabkan Utama Manusia Mudah Kesurupan!
Jika Anda merasakan hal tersebut, mulai saat ini ada solusi yang dapat mengatasi masalah nyeri sendi dengan memanfaatkan bahan alami.
Bahan alami tersebut adalah kunyit.
Kunyit dapat meringankan gejala radang sendi.
Sifat anti-inflamasi yang kuat dari teh kunyit dapat membantu meredakan peradangan dan pembengkakan pada penderita radang sendi.
Ini mengurangi gejala yang menyakitkan. Satu studi menemukan bahwa senyawa aktif dalam kunyit, yang disebut kurkumin, efektif dalam mengurangi rasa sakit pada pasien dengan osteoarthritis.
Cara mengolah kunyit sebagai minuman herbal pun juga mudah, berikut cara pengolahannya:
- Siapkan, bahan seperti bubuk kunyit dan empat gelas air.
- Kemudian, rebus empat gelas air. Tambahkan 1 hingga 2 sendok teh, bubuk kunyit.
- Setelah itu, aduk hingga merata. Kemudian, biarkan campuran tersebut mendidih selama kurang lebih 10 menit.
- Selanjutnya, setelah mendidih, tuang air rebusan kunyit ke dalam wadah gelas menggunakan alat penyaring, dan biarkan dingin selama 5 menit.
Setelah membaca manfaat mengonsumsi air rebusan kunyit, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***