Bagi Usia di Atas 40 Tahun, Hindari Konsumsi Makanan Ini, Akibatkan Penipisan Rambut Hingga Kebotakan

LINGKAR MADIUN- Rambut rontok adalah salah satu hal yang tak terhindarkan dalam proses penuaan terutama bagi wanita.

Meskipun masalah tersebut lebih sering terjadi pada pria, namun kehilangan rambut dapat menimbulkan dampak emosional pada siapa saja yang mengalaminya. 

Baca Juga: Jodoh Tak Kunjung Datang? Segera Hindari, Mungkin Ini 5 Penyebabnya

Banyak hal yang di luar kendali kita dapat berkontribusi pada penipisan rambut, termasuk genetika dan fluktuasi hormon yang terkait dengan menopause, namun beberapa pilihan gaya hidup juga dapat memengaruhi kerontokan rambut.

Kita semua tahu bahwa mengonsumsi makanan berlemak tinggi tidak baik untuk kesehatan, karena hal tersebut dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan masalah seperti kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi yang dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius.

Baca Juga: Inilah 5 Manfaat Air Bawang Putih Baik untuk Kesehatan, Salah Satunya Membantu Terjadi Kerusakan Sel

Penelitian dari studi tahun 2021 yang diterbitkan dalam jurnal Nature menemukan bahwa mengonsumsi makanan berlemak, seperti daging olahan dan apa pun yang digoreng, juga dapat menyebabkan kerontokan rambut.

Rambut kamu melewati siklus pertumbuhan di mana ia rontok dan mengisi kembali dirinya sendiri. Folikel rambut secara alami mengalami siklus antara pertumbuhan dan istirahat, sebuah proses yang dipicu oleh sel induk folikel rambut.

Baca Juga: 6 Manfaat Buah Kenitu, Bebas Penyakit Jantung, Cegah Penuaan Dini hingga Sembuhkan Diare, Cukup Konsumsi Rutin

Selama fase pertumbuhan, sel induk folikel rambut menjadi aktif untuk meregenerasi folikel rambut.

Selain itu, stres yang disebabkan oleh obesitas, seperti yang disebabkan oleh diet tinggi lemak juga dapat menguras sel induk folikel rambut dan mengganggu siklus pertumbuhan rambut. 

Baca Juga: Percaya Primbon Jawa Itu Musrik? Simak Penjelasan Ahli Spritual Terkait Primbon Dalam Pandangan Islam

Dalam siklus abnormal, sel-sel induk gagal untuk mengaktifkan dan rambut baru sulit untuk tumbuh, yang pada akhirnya menyebabkan penipisan rambut secara dini.

Para peneliti yang berasal dari Tokyo Medical and Dental University di Jepang ini juga menemukan bahwa kerontokan rambut akibat pola makan yang tidak sehat lebih mungkin terjadi seiring bertambahnya usia. 

Baca Juga: 3 Wujud Khodam Pendamping Paling Populer di Indonesia, Apakah Kamu Pemiliknya?

Tentu saja, kerontokan rambut pada umumnya terjadi seiring bertambahnya usia, tetapi jika ditambah dengan asupan makanan berlemak secara terus-menerus, itu bisa memperburuk masalah.***