LINGKAR MADIUN – Selain dagingnya yang enak, kulit jeruk menyimpan banyak manfaat baik untuk kesehatan. Dibuktikan dengan kandungan oksidan tinggi dan berbagai vitamin didalamnya.
Secara umum, banyak peneliti menyebutkan kulit jeruk ampuh dalam mencegah aktivitas kanker.
Setelah banyak penelitian lanjutan, ternyata kulit jeruk masih menyimpan banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Dilansir Lingkar Madiun dari kanal YouTube sehat secara alami, terdapat 7 manfaat kulit jeruk yang wajib Anda ketahui, berikut ulasannya.
Baca Juga: Jangan Lagi Konsumsi Minuman Ini, Efeknya Bisa Merusak Hormon Wanita
1. Menjaga kesehatan jantung
Pertama, manfaat kulit jeruk yang jarang diketahui banyak orang adalah menyehatkan jantung. Karena dalam kulit jeruk terdapat flavonoid yang disebut hesperidin dan mampu turunkan kadar kolesterol.
Kulit jeruk memiliki sifat anti inflamasi, sehingga baik untuk menjaga jantung dari peradangan.
Maka jantung Anda bisa sehat dan semakin kuat dalam memompa darah untuk disalurkan ke seluruh tubuh.
Baca Juga: Justin Bieber Idap Sindrom Langka Ramsay Hunt, Sebagian Otot Wajahnya Lumpuh! Begini Kondisinya
2. Anti kanker
Selanjutnya, kulit jeruk sudah terbukti mencegah penyakit kanker. Sebab, dalam kulitnya terdapat senyawa yang disebut limonene dan dipercaya dapat mengurangi kanker.
3. Turunkan berat badan
Jeruk merupakan buah yang mengandung kalori rendah, sehingga sangat baik untuk program diet.
Di dalam kulitnya juga terdapat serat makanan yang dipercaya mampu mengendalikan nafsu makan. Selain itu, vitamin C didalam jeruk bisa membantu proses membakar lemak.
Baca Juga: Penderita Diabetes Minum Ini Setiap Pagi, Kadar Gula Darah Selalu Stabil Bebas Risiko Komplikasi
4. Menghancurkan batu ginjal
Batu ginjal secara medis hanya bisa diambil dengan cara operasi. Tetapi, jika Anda mengetahui manfaat kulit jeruk adalah menghancurkan batu ginjal. Maka, mulailah dari sekarang jangan membuang kulit jeruk.
Caranya, simpan kulit jeruk di kulkas, dan jadikan minuman yang terlebih dahulu direbus dengan air hingga mendidih. Lakukan kegiatan tersebut secara rutin dan utamakan percaya jika penyakit Anda bisa luntur.
5. Toner
Siapa sangka kulit jeruk bisa menghilangkan bekas jerawat juga. Anda cocok menggunakan toner alami dari kulit jeruk ini, karena sudah terbukti dari banyak merk kosmetik, baik buah dan kulit jeruk digunakan untuk bahan utama dari komposisinya.
Baca Juga: Jika Tumbuh Benjolan Seperti Ini, Hati-hati Segera Periksa Penyakit Ini Bisa Mengintai Anda
6. Mengatur gula darah
Orang dengan penderita diabetes adalah orang yang harus menjaga pola makan dengan baik.
Justru banyak diantara mereka menghindari makan buah karena manisnya bisa menyebabkan gula darah naik.
Tetapi, beda cerita dengan jeruk, ternyata jeruk bisa menyeimbangakn gula darah tubuh Anda.
7. Melindungi gigi
Orang yang sering makan jeruk, banyak yang bilang wajahnya akan bersih dan tidak sayu. Tetapi, orang yang pengen giginya kuat dan sehat.
Coba saja untuk berkumur dengan air kulit jeruk yang sudah Anda rebus terlebih dahulu.***