LingkarMadiun.com - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan dan mencegah berbagai macam penyakit kronis sejak dini.
Pola makan dan gaya hidup sehat sangat penting dan berpengaruh terhadap kesehatan tubuh Anda.
Mengonsumsi buah dan sayur yang cukup serta olahraga secara rutin dan teratur, efektif meningkatkan kekebalan tubuh serta menjaga kesehatan tubuh Anda.
Selain itu, mengonsumsi rempah dan rimpang dapat membantu Anda dalam meningkatkan kesehatan.
Melansir dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official.
"Rempah-rempah seperti cengkeh, kayu manis, kapulaga, kalau rimpang umbinya ada dibawah tanah, seperti kunyit, jahe," kata dr. Zaidul Akbar sebagaimana dikutip LingkarMadiun.com dari kanal YouTube @dr. Zaidul Akbar Official pada 21 Juli 2022.
"Itu salah satu sumber terbaik mineral, dan bukan cuma mineral tapi juga mengandung antioksidan, antikanker, khasiat yang berkaitan dengan pengobatan," kata dr. Zaidul Akbar.
Dr. Zaidul Akbar juga menegaskan bahwa mengonsumsi rempah dan rimpang bisa sebagai sumber pengobatan atau kesehatan.
"Rempah rimpang itu sumber kekuatan atau penyembuhan dari tubuh kita atas berbagai macam penyakit-penyakit kronis," kata dr. Zaidul Akbar.
Sehingga bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan dan mencegah berbagai macam penyakit kronis sejak dini, rutin konsumsi rempah dan rimpang.
Anda bisa mengonsumsinya dengan mengolah sebagai minuman herbal atau menambahkan didalam bumbu makanan Anda.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***