LingkarMadiun.com - Setiap orang tentunya ingin menjaga kesehatan dan mencegah berbagai macam penyakit kronis.
Pola makan dan gaya hidup sehat perlu diterapkan sejak dini, karena sangat berpengaruh terhadap kesehatan.
Selain itu, perlunya menghindari berbagai macam makanan yang tinggi kandungan bahan pengawet juga dapat membantu mencegah berbagai macam penyakit.
Seperti halnya mulai menghindari makanan yang tinggi akan kandungan purin.
Kandungan purin yang terlalu tinggi menjadi penyebab utama menderita asam urat.
Ketika kadar asam urat terlalu tinggi dalam tubuh menyebabkan pembengkakan hingga rasa sakit tak tertahankan.
Asam urat merupakan zat sisa berlebih dari metabolisme purin yang ada di dalam tubuh yang mana ketika asam urat ini menumpuk di dalam tubuh.
Maka asam urat tersebut akan membentuk kristal-kristal yang nantinya akan menempel pada area persendian pada tubuh.
Beberapa makanan yang perlu dihindari karena mengandung purin yang tinggi seperti makanan yang mengandung ragi tingggi.
Makanan yang mengandung ragi tinggi ternyata kaya akan purin yang menyebabkan seseorang memiliki risiko yang tinggi terkena asam urat.
Beberapa daftar makanan yang ternyata mengandung purin yang tinggi diantaranya seperti beer, tape ketan, tape singkong hingga roti-rotian yang tinggi ragi.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan bisa menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***