LingkarMadiun.com – Setiap orang tentunya ingin memiliki tubuh yang sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit kronis.
Bahkan memiliki tubuh yang sehat diinginkan mulai sejak dini.
Pola makan dan gaya hidup sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh manusia. Seperti halnya banyak anak-anak yang sekarang sering begadang.
Anak muda saat ini banyak yang disibukkan dengan jam kerja diwaktu malam atau hanya sekedar main game dan nonton film, ternyata ini tidak sehat dan bisa menimbulkan resiko penyakit kronis.
Begadang merupakan aktifitas dimalam hari yang seharusnya dipakai untuk tidur dan istirahat sebelum beraktifitas dipagi harinya.
Namun, tahukah Anda sering begadang setiap hari dapat membahayakan kesehatan hingga dua penyakit kronis ini bisa mengintai Anda.
Berikut, 2 penyakit kronis yang akan mengintai Anda karena sering begadang:
1. Penyakit jantung
Begadang atau siklus tidur yang berubah bisa meningkatkan tekanan dalam darah dan jika begadang dilakukan secara terus menerus bisa mengakibatkan penyakit jantung.
Baca Juga: Link Nonton Streaming Our Blooming Youth EP 17 Sub Indo Tayang Malam Ini di VIKI dan tvN
Karena tekanan darah yang terlalu tinggi bisa membuat jantung kelelahan dan mengakibatkan munculnya resiko penyakit jantung bahkan stroke.
2. Penyakit Diabetes
Begadang atau perubahan siklus tidur yang seharusnya malam menjadi siang akan memperburuk kondisi kadar gula dalam darah.
Jika hal ini dilakukan secara terus menerus maka bisa meningkatkan resiko terjadi penyakit diabetes dalam tubuh.***