Network
Baca Juga: 8 Manfaat Santan Kelapa untuk Kesehatan, dari Antibakteri hingga Cegah Diabetes
Tidak Bahagia
Ilmuwan meminta sekelompok orang yang berisiko penyakit jantung untuk menyelesaikan tes yang mengukur kesejahteraan, optimisme, dan kepuasan hidup.
Setelah mengamati para peserta tes selama 25 tahun, para peneliti menemukan bahwa orang yang paling bahagia dan paling optimis memiliki risiko penyakit jantung lebih rendah dari yang tidak bahagia.
Mudah stres
Terlalu stres dapat meningkatkan kortisol dan adrenalin yang membuat gula darah naik dan mengeraskan pembuluh darah. Meditasi dan yoga bisa menjadi alternatif untuk menghilangkan stres.
Baca Juga: Diabetes Tipe 2 Karena Terlalu Banyak Konsumsi Buah? Simak Ulasan Berikut
Polusi udara
Bahan kimia dalam udara yang tercemar dapat meningkatkan peradangan dalam tubuh dan meningkatkan oksidasi, pengaratan organ penting, seperti jantung.
Para ilmuwan di Vancouver, British Columbia, menemukan bahwa peningkatan polusi lalu lintas dan kebisingan memicu peningkatan kematian akibat penyakit jantung selama hampir sepuluh tahun.
