7 Strategi Meningkatkan Manajemen Diri Selama Musim Liburan, Penting Buat Kamu

Apa yang sedang terjadi dalam hidup mereka? Apakah tahun ini sangat sulit secara finansial? Mungkinkah pandemi Covid-19 menyerang keluarga mereka lebih keras daripada keluarga kamu? 

Jangan berasumsi motif. Ajukan pertanyaan terbuka dan benar-benar dengarkan tanggapan mereka tanpa menghakimi. 

3. Bangun Pemahaman

 Jika niat kamu adalah untuk berbicara dengan keluarga kamu dengan sopan, tinggalkan kalimat satu kalimat, kata-kata kasar, dan sarkasme.

 Tarik napas dalam-dalam, jeda, dan tanggapi dengan cara yang menunjukkan rasa hormat. Jaga nada bicara kamu tetap netral dan hindari kata-kata seperti "selalu" dan "tidak pernah".

Baca Juga: Ingin Tetap Sehat Selama Pandemi? Cari Tahu Porsi Asupan Vitamin C Harian Kamu Disini

Baca Juga: Warga Maroko Mendapat Vaksin Covid-19 Gratis dari Raja, Simak Ulasan Berikut Ini

 4.Dengarkan Percakapan Mereka 

Mendengarkan bukan hanya tidak berbicara. Ini melibatkan kontak mata dan koneksi. Jaga ekspresi wajah dan bahasa tubuh tetap rileks dan ramah. Jangan menyela atau "salah" juga. 

5.Kendalikan Emosi Kamu