Pria Harus Tahu, 6 Makanan Ini Bisa Membuat Tubuh Tetap Prima

Baca Juga: Dehidrasi Berakibat Fatal, Jangan Abaikan 17 Tanda Ini

Whole Grain

Natalie Rizzo, RD mengungkapkan bahwa whole grain atau biji-bijian utuh tidak hanya membuat jantung pria lebih kuat, tetapi juga memberi nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

“Sumber biji-bijian rekomendasi saya untuk para pria adalah roti gandum organik. Dengan begitu, pria bisa mendapatkan biji-bijian utuh dengan menyajikan roti tersebut menjadi sandwich,” kata Rizzo.***