Network
Lingkar Madiun – Jeruk nipis merupakan sumber antioksidan yang sangat baik. Antioksidan ini melindungi tubuh dengan mencegah atau menghentikan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas atau bahan kimia yang merusak sel.
Jeruk nipis ini biasa dijadikan bahan infused water atau langsung diperas dan dicampur air untuk diminum setiap hari.
Baca Juga: Jangan Abaikan, 11 Tanda ini Bukti Tubuh Kurang Vitamin C
Baca Juga: Selain Jeruk, 9 Makanan Ini Ternyata Juga Kaya Vitamin C
Lalu, apa sajakah manfaat dari air jeruk nipis ini? Berikut penjelasannya.
Meremajakan kulit
Minum air jeruk nipis dapat melembabkan dan meremajakan kulit. Namun, tidak disarankan untuk mengoleskan perasan jeruk nipis langsung ke kulit karena paparan sinar matahari dapat menyebabkan fitofotodermatitis, semacam luka bakar yang menyakitkan.
Menyehatkan pencernaan
Minum air jeruk nipis bisa menyehatkan sistem pencernaan. Jeruk nipis bersifat asam dan membantu air liur memecah makanan agar pencernaan menjadi lebih baik. Selain itu, flavonoid dalam jeruk nipis merangsang sekresi cairan pencernaan.
