5 Makanan Sehari-hari Yang Mempercepat Proses Penuaan Dalam Tubuh

LINGKAR MADIUN - Tubuh bisa mengalami penuaan lebih cepat karena makanan tertentu seperti makanan manis, mengandung banyak minyak dan masih banyak lagi, berikut makanan yang bisa mempercepat proses penuaan dalam tubuh yang harus kamu ketahui.

1. Gula

Gula dapat membuat masalah kulit seperti jerawat dan gula juga dapat merusak kolagen.

2. Margarin

Mengkonsumsi margarin atau mentega bisa menimbulkan kerusakan pada kulit seperti keriput. Margarin akan menghasilkan asam lemak trans yang membuat kulit lebih rentan.

Baca Juga: 6 Zodiak Paling Cantik dalam Astrologi Menurut Ahli, Jangan Insecure Lagi Jika Kamu Salah Satunya

Baca Juga: 6 Zodiak Teratas Memiliki Kemampuan Menjadi Rasional dan Kuat Mental, Simak Selengkapnya!

3. Roti Putih

Makanan dengan indeks glikemik tinggi ternyata dapat menyebabkan peradangan pada tubuh sehingga mempercepat proses penuaan.

4. Kentang Goreng

Makanan yang digoreng dengan minyak pada suhu tinggi akan melepaskan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel kulit.

5. Daging Olahan

Daging olahan mengandung natrium tinggi, lemak jenuh dan sulfit. Inilah yang membuat kulit dehidrasi dan menyebabkan peradangan pada kulit.***