Network
Para ahli di OSU Linus Pauling Institute mengatakan bahwa kekurangan potasium dapat menyebabkan kembung. Potasium bisa ditemukan pada pisang, sayuran berdaun hijau, polong-polongan, dan alpukat.
Minum air lemon
Air lemon dapat membantu mengatasi kembung karena jus lemon mengandung Potasium. Selain itu, minum lebih banyak air secara umum memperbaiki pencernaan, menurut penelitian yang diterbitkan dalam World Journal of Gastroenterology.
Menambahkan lemon ke dalam air bisa meningkatkan rasa ingin minum. Hal itu akan membantu meredakan perut yang kembung.***
