Network
Lingkar Madiun – Tampak lebih muda menjadi dambaan semua wanita, berikut 12 tips agar tubuh selalu sehat dan tampat awet muda.
1. Tersenyumlah
Ekspresi wajah memberikan efek lebih muda, wajah yang terlihat bahagia akan membuat seseorang tampak lebih muda.
2. Minum lebih banyak air
Semakin banyak air yang diminum, kulit akan tampak lebih berisi, halus, dan terlihat lebih muda.
3. Makan lebih banyak anggur
Sorbitol pada anggur atau buah lainnya adalah humektan yang bisa menarik air agar dapat terserap di kulit sehingga dapat mempertahankan kelembapan kulit.
4. Makan lebih banyak sayuran hijau dan merah
Vitamin K dalam sayuran hijau membantu pembekuan darah dan mengurangi memar. Likopen dalam sayur warna merah memberi perlindungan pada kulit dari paparan sinar UV.
