Network
LINGKAR MADIUN - Banyak penderita diabetes kurang mengetahui kebiasaan untuk menghindari penyakit tersebut.
Diabetes sendiri dikaitkan dengan banyak penyakit lain seperti penyakit jantung, masalah mulut, Alzheimer dan gagal ginjal.
Namun, kabar baiknya adalah, risiko diabetes pada pra-diabetes dan diabetes tipe 2 bisa dicegah dengan tips kesehatan sederhana.
Baca Juga: Akibat Gunung Semeru Erupsi, Dua Kabupaten Ini Diguyur Hujan Abu Vulkanik
Baca Juga: Gambaran Keindahan Perhiasan Penghuni Surga yang Menakjubkan
Kali ini, kami akan membahas tips kesehatan sederhana dan efektif untuk mencegah diabetes.
Dan memperkenalkan para penderita kepada gaya hidup untuk mencegah penyakit kronis ini.
- Jalan Setelah Makan
Para ahli menyarankan bahwa jalan kaki 15 menit setelah makan, efektif dalam menurunkan kadar gula darah sepanjang hari
Berjalan merangsang sekresi insulin dari pankreas. Ketika cukup insulin disekresikan ke dalam darah Anda, risiko diabetes secara otomatis berkurang.
