Network
2. Berakibat obesitas
Apabila kita terlalu banyak duduk dan asyik rebahan, asupan kalori pada tubuh kita tetap sama, sementara pengeluaran energi kira menurun, dan kelebihan kalori tersebut menjadi disimpan sebagai lemak.
Sehingga apabila kita terlalu banyak rebahan dan dapat menyebabkan banyak tumpukan lemak, berat badan kita akan naik.
"Ada lebih sedikit aliran darah dan lebih sedikit metabolisme. Jangka panjangnya, bisa menyebabkan diabetes, serangan jantung, stroke, dan penyakit lainnya," ujar psikolog olahraga di Columbia University, Aimee Layton.
Baca Juga: Mengerikan! Inilah 9 Kekuatan Dajjal yang Menyesatkan, Penasaran? Simak Apa Saja
Baca Juga: Sinopsis Film Don’t Breathe, Aksi Pencurian Menegangkan di Rumah Veteran Tuna Netra
Baca Juga: Sinopsis Film Patriots Day, Aksi Mark Wahlberg Mengejar Teroris di Boston
3. Kesehatan mental menurun
Penelitian menunjukkan, orang-orang yang lebih banyak duduk atau rebahan akan mengalami penurunan kesejahteraan psikologis dan kualitas hidup.
Steinbaum, mencatat orang-orang ini juga cenderung lebih depresi.***
