Network
Baca Juga: Sinopsis Film Patriots Day, Aksi Mark Wahlberg Mengejar Teroris di Boston
Jika kita tidak memenuhi salah satu dari saran tersebut, kemungkinan tubuh kita tidak bergerak cukup.
Berikut efek samping dari terlalu banyak rebahan dan kurang cukup bergerak seperti dikutip dari Real Simple, Jumat:
1. Sering merasakan kehabisan nafas
Semakin seseorang banyak tidak bergerak, maka semakin besar dia berisiko mengalami kematian dan penyakit jantung.
"Jantung bekerja dengan aliran oksigen yang baik," kata ahli jantung di Philadelphia, Sanul Corrielus.
Saat Anda duduk atau rebahan di sofa, pernapasan menjadi pendek yang menghabiskan aliran suplai oksigen ke jantung dan berkontribusi pada penurunan kondisi jantung.
Baca Juga: Selain Kurma, Ini Makanan Yang Paling Disukai Rasulullah, Salah Satunya Mudah Didapatkan, Simak Info
Baca Juga: Sinopsis Film Don’t Breathe, Aksi Pencurian Menegangkan di Rumah Veteran Tuna Netra
Baca Juga: Sinopsis Film Patriots Day, Aksi Mark Wahlberg Mengejar Teroris di Boston
