Network
LINGKAR MADIUN - Tidur merupakan salah satu kebutuhan pokok manusia. Bahkan bisa saja tidur merupakan aktivitas yang paling disukai.
Tentu saja tidur berfungsi untuk mengistirahatkan seluruh sistem yang ada di dalam tubuh. Tujuannya adalah agar didapatkan sistem metabolisme yang baik.
Namun, tidur tidak boleh kamu lakukan seenaknya. Ada beberapa waktu yang sebaiknya tidak kamu gunakan untuk tidur karena dapat memberikan efek yang buruk bagi tubuh. Waktu kapan saja? Simak ulasan berikut ini.
Baca Juga: Banyak Diabaikan, Inilah Cara Sukses Lewat Jalur Langit
Baca Juga: Bisa Disebabkan Karena Masalah Liver, Inilah Penyebab Jerawat Dilihat Dari Letaknya
Tidur pada sore hari
Tidur pada waktu sore hari juga tidak disarankan. Kondisinya memang pas ketika kamu sedang pulang dari beraktivitas di luar rumah dan merasa kelelahan, biasanya kamu akan tidur meskipun pada sore hari.
Kamu akan merasa linglung, pusing, badan sakit, dan justru seperti orang sakit ketika kamu sering tidur pada sore hari
Tidur saat pagi
Rasulullah SAW bersabda: “Ya Allah, berkahilah bagi umatku pada pagi harinya”. (HR. Abu Dawud).
