Network
LINGKAR MADIUN– Teh hijau disebut-sebut sebagai salah satu minuman tersehat di planet ini karena sarat dengan antioksidan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Berikut 10 manfaat teh hijau bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: 11 Manfaat Teh Delima untuk Kesehatan, Bisa Atasi Diabetes hingga Jaga Kesehatan Jantung
Baca Juga: 6 Jenis Teh Ini Punya Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan, Simak Ulasannya di Sini
Mengandung senyawa bioaktif yang menyehatkan
Teh hijau sarat dengan antioksidan polifenol, termasuk katekin yang disebut EGCG. Antioksidan ini memiliki berbagai efek yang menguntungkan bagi kesehatan.
Meningkatkan fungsi otak
Teh hijau mengandung lebih sedikit kafein daripada kopi tetapi cukup berdampak pada kesehatan. Teh hijau juga mengandung asam amino L-theanine yang dapat bekerja secara sinergis dengan kafein untuk meningkatkan fungsi otak.
Baca Juga: 11 Manfaat Teh Delima untuk Kesehatan, Bisa Atasi Diabetes hingga Jaga Kesehatan Jantung
