Network
Begadang
Salah satu risiko yang akan kamu terima jika kamu begadang, kamu akan kekurangan porsi tidur.
Kekurangan porsi tidur dapat mengakibatkan risiko pada penyakit ginjal. Karena, selama masa tidur tubuh akan mendapatkan waktu untuk kemudian memulihkan diri.
Baca Juga: 10 Efek Samping dari Air Kelapa yang Jarang Diketahui,Salah Satunya Dapat Menurunkan Tekanan Darah
Baca Juga: Temui Teten Masduki, Shopee Sampaikan Dominasi Pedagang Lokal dan UMKM sampai dengan 97 Persen
Selain itu, ketika tubuh sedang istirahat dan tidur, tubuh juga memperbaiki kerusakan pada ginjal.
Sering menahan buang air kecil
Biasanya, seseorang malas untuk ke kamar mandi meski sudah ingin buang air kecil ketika ia dalam keadaan ngantuk.
Kebiasaan ini harus dihentikan, karena ketika kamu menahan untuk buang air kecil hal tersebut memberikan tekanan pada ginjal.
Baca Juga: Manis dan Segar, Ternyata Nanas Miliki 8 Manfaat yang Mengesankan untuk Menjaga Kesehatan
