Network
LINGKAR MADIUN – Menjaga pola makan yang seimbang dan sehat adalah kunci untuk menjaga kesehatan mata dan dapat membantu mengurangi risiko terjadinya gangguan pada mata.
Gangguan mata yang serius dapat dihindari jika mengkonsumsi makanan yang mengandung berbagai vitamin, nutrisi, dan mineral yang dibutuhkan mata secara rutin.
Baca Juga: Kulit Berminyak Bikin Tak Percaya Diri? Coba Atasi dengan Cara Mudah dan Alami Berikut Ini
Baca Juga: Kaya Vitamin A, Jus Wortel Ternyata Miliki 8 Manfaat Mengagumkan untuk Kesehatan
Umumnya, orang-orang mengkonsumsi wortel yang telah lama dikenal mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata.
Namun, masih ada enam makanan lain yang tidak bisa diremehkan kemampuannya dalam menjaga kesehatan mata.
Berikut rekomendasi makanan untuk menyehatkan mata yang mudah didapatkan dengan harga terjangkau.
Baca Juga: Kulit Berminyak Bikin Tak Percaya Diri? Coba Atasi dengan Cara Mudah dan Alami Berikut Ini
Baca Juga: Kaya Vitamin A, Jus Wortel Ternyata Miliki 8 Manfaat Mengagumkan untuk Kesehatan
