Bukti ilmiah menunjukkan bahwa ramuan dari Afrika Selatan ini dapat digunakan untuk menyembuhkan sakit punggung bagian bawah dan bahkan menangani radang sendi.
5. Valerian Root
Tanaman ini adalah pilihan pengobatan nyeri organik yang efektif untuk kram dan kejang otot.
Itu juga digunakan oleh orang yang menderita insomnia. Tapi itu juga merupakan teman terbaik wanita terutama dalam hal mengatasi kram menstruasi.***