Inilah 9 Efek Samping Minum Teh Terlalu Banyak, Salah Satunya Menimbulkan Sakit Mag

LINGKAR MADIUN - Teh adalah salah satu minuman yang paling disukai di dunia.

Teh telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad, karena sangat terkenal dengan untuk khasiat penyembuhannya.

Baca Juga: Memaknai Peristiwa Besar Isra Mi'raj , Dua Perjalanan yang Pernah Dilakukan Rasulullah SAW

Selain itu, penelitian modern menunjukkan bahwa senyawa tumbuhan dalam teh dapat berperan dalam mengurangi risiko kondisi kronis, seperti kanker, obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.

Berikut 9 kemungkinan efek samping dari minum teh terlalu banyak :

1. Mengurangi penyerapan zat besi

Penelitian menunjukkan bahwa tanin teh  cenderung bisa menghambat penyerapan zat besi dari sumber nabati daripada dari makanan hewani.

Jadi, jika Anda mengikuti pola makan vegan atau vegetarian yang ketat, Anda mungkin ingin memberi perhatian ekstra pada berapa banyak teh yang Anda konsumsi