Inilah 9 Efek Samping Minum Teh Terlalu Banyak, Salah Satunya Menimbulkan Sakit Mag

Baca Juga: Luar Biasa! Minum Segelas Air Garam Hangat Dapat Menghilangkan Racun dari Tubuh Anda, Begini Penjelasannya

2. Meningkatnya kecemasan, stres, dan kegelisahan

Daun teh secara alami mengandung kafein. Terlalu banyak mengonsumsi kafein dari teh, atau sumber lain, dapat menyebabkan perasaan cemas , stres, dan gelisah 

3. Tidur yang buruk

Karena teh secara alami mengandung kafein , asupan yang berlebihan dapat mengganggu siklus tidur Anda.

Baca Juga: Hati-hati Jika Membeli Bawang Putih Tanpa Akar dan Batang, Bisa Jadi Diisi dengan Pemutih dan Bahan Kimia

4. Mual

Senyawa tertentu dalam teh dapat menyebabkan mual , terutama bila dikonsumsi dalam jumlah banyak atau saat perut kosong.

5. Sakit Mag

Kafein dalam teh dapat menyebabkan mulas atau memperburuk gejala refluks asam yang sudah ada sebelumnya .