Coba Makan Mentimun Setiap Hari, Membantu Mengurangi Risiko Penyakit Kronis Sebab Mengandung Polifenol Unik

Kulit mentimun mengandung serat tidak larut, yang membantu menambah kotoran Anda. Ini membantu makanan untuk bergerak melalui saluran pencernaan Anda lebih cepat untuk pembuangan yang sehat.

Baca Juga: Masih Sayang Mantan? Inilah Doa Agar Mantan Kamu Kembali Mencintaimu Dijamin Manjur, Bakal Minta Balikan

Baca Juga: Wajib Dikonsumsi! Inilah 8 Makanan Terbaik Penderita Stroke Menurut Para Ahli, Salah Satunya Ubi Jalar

Ketimun sangat rendah kalori, sehingga membantu Anda merasa kenyang lebih lama dan merupakan salah satu alasan mengapa makanan kaya serat dapat membantu mengontrol berat badan.

3. Bau mulut

Meletakkan irisan mentimun di langit-langit mulut Anda dapat membantu menghilangkan bakteri penyebab bau mulut Anda. Menurut prinsip Ayurveda, makan mentimun juga dapat membantu melepaskan panas berlebih di perut Anda, yang dikatakan sebagai penyebab utama bau mulut.***