Network
LINGKAR MADIUN– Susu kedelai adalah minuman yang menjadi alternatif bagi para vegan yang tidak ingin mengonsumsi susu sapi.
Susu kedelai dirasa menjadi pilihan yang tepat karena memiliki kandungan yang juga dibutuhkan oleh tubuh kita.
Susu kedelai juga tidak kalah dengan susu sapi karena tidak mengandung kolesterol, rendah lemak jenuh, dan tidak mengandung laktosa.
Sudah pasti bahwa susu kedelai ini juga sama baiknya dengan susu sapi karena susu kedelai juga bermanfaat bagi kesehatan.
Oleh karena itu, berikut ini adalah beberapa manfaat dari meminum susu kedelai bagi kesehatan tubuh kita.
- Turunkan Kolesterol
Susu kedelai ini bermanfaat untuk menurunkan kolesterol jahat (LDL) yang terkandung di dalam darah dan bisa menaikkan kadar kolesterol baik (HDL). Hal tersebut disebabkan oleh kandungan serat yang dimiliki oleh kedelai.
- Tingkatkan Kesuburan
Mengonsumsi berbagai produk dari kedelai, termasuk susu kedelai dipercaya bisa meningkatkan kesuburan pada wanita.
Susu kedelai mengandung fitokimia yang bisa menangkal efek negatif dari BPA, zat kimia pada plastik yang dapat mengurangi kesuburan pada wanita.
