Para Ahli Sebutkan 8 Kebiasaan yang Bisa Merusak Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengunyah Es Batu

3.  Anda tidak mencuci muka setelah berkeringat.

Meskipun membersihkan kulit secara berlebihan dapat merusak, Anda harus selalu memastikan untuk mencuci muka setelah berkeringat serius

Baca Juga: 4 Shio Ini Kekayaannya Melimpah di Tahun 2021 Menurut Zodiak Cina, Salah Satunya Kelinci

Menurut American Academy of Dermatology (AAD), membiarkan keringat di kulit dapat mengiritasi dan bahkan menyebabkan peradangan, jadi segera buang air setelah latihan.

4. Anda menatap ponsel Anda sepanjang hari.

Menghabiskan waktu seharian di ponsel dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan, salah satunya adalah fenomena menyakitkan yang disebut "leher teknologi".

Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta 13 April 2021, Papa Surya Mengundang Andin dan Aldebaran untuk Mencari Kebenaran

Menurut David Clark Hay , MD, ahli bedah ortopedi tangan dan pergelangan tangan di Cedars-Sinai Kerlan-Jobe Institute, kita manusia cenderung menjulurkan leher dalam posisi yang tidak wajar untuk bekerja dan bermain dengan ponsel kita selama berjam-jam dan ketika kita melakukannya ini, kita membahayakan tulang belakang leher kita.

5. Anda menghabiskan terlalu banyak waktu di pom bensin.

Menurut Li, praktik umum ini menghabiskan terlalu banyak waktu di pom bensin bisa merusak tubuh .