Network
LINGKAR MADIUN - Setelah sahur sebaiknya gunakanlah waktu dengan membaca Al-quran dan perbanyak berzikir. Sebab kondisi perut yang kenyang dan rasa kantuk sering membuat seseorang merasa lebih kembali tidur usai sahur. Padahal, perilaku ini termasuk kategori yang kurang baik.
Dalam Islam, tidur setelah sahur tidak dianjurkan bahkan beberapa ulama melabelinya dengan hukum makruh. Hal tersebut karena setelah subuh merupakan waktu turunnya berkah dan rezeki, sehingga jika Anda tidur maka tidak mendapatkan berkah ini.
Baca Juga: Tumbangkan FC Porto,Manajer Chelsea : Saya Sangat Bahagia
Baca Juga: Sudah Pasti Tersingkir dari Liga Champions, Liverpool Masih Punya PR Bertanding dengan Real Madrid
Rasulullah SAW berdoa kepada Allah, diriwayatkan oleh Abu Dawud : "Ya Allah, berkahilah umatku di waktu paginya," (HR. Abu Dawud). Ibnu Qayyim Al-Jauziyyah menjelaskan, “tidur setelah subuh mencegah rezeki karena waktu subuh adalah waktu mahluk mencari rezeki mereka dan waktu dibagikannya rezeki. Tidur setelah subuh dilarang kecuali ada penyebab.”( Zadul Ma’ad fi Hadyi Khairil ‘Ibaad 4/222).
Sedangkan secara medis, tidur setelah sahur tidak baik untuk kesehatan sebab inilah waktu dimana tubuh mulai melakukan metabolisme dan pemanasan. Sehingga jika Anda tertidur, maka ibarat kendaraan Anda tidak melakukan pemanasan. Ini membuat ketika bangun jam 7 atau jam 8 pagi terasa lemas dan kurang bersemangat.
Kebiasaan tersebut juga menyebabkan beberapa penyakit seperti, perut buncit dan berat badan naik dikarenakan tubuh kehilangan waktu untuk mencerna makanan dengan baik. Kerongkongan akan terasa terbakar dan mulut terasa pahit.
Baca Juga: Luncurkan Aplikasi SINAR, Kapolri : Perwujudan Pelayanan Lalu Lintas yang Humanis & Berwibawa
