Network
2. Pisang
Saat kamu mengalami flu memang disarankan untuk banyak mengonsumsi buah-buahan. Namun, ada baiknya kamu perlu menghindari buah pisang. Pasalnya pisang mengandung histamin dan bisa memicu pelepasan histamin di dalam tubuh.
Histamin merupakan zat kimia yang diproduksi sel tubuh ketika mengalami reaksi alergi atau infeksi. Hasilnya produksi lendir di hidung akan semakin parah. Selain itu kandungan gula yang cukup tingg pada pisang bisa menyebbakan inflamasi. Efek sampingnya sistem kekebalan tubuh semakin menurun.
3. Makanan Manis
Gula buatan yang terkandung dalam makanan manis bisa membuat gejala flu semakin parah. Gula alami bisa menimbulkan inflamasi yang menghambat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan produksi lendir di rongga sinus.
Bayangkan, apa yang akan terjadi pada tubuh jika kamu banyak memakan makanan manis yang menggunakan pemanis buatan, maka gejala flu kamu akan semakin lama sembuhnya.
Baca Juga: 5 Shio Ini Punya Nasib Mujur, Rejekinya Meroket Tinggi di Bulan Mei 2021
4. Cokelat
Sebagian besar coklat yang dijual di pasaran mengandung pemanis buatan. Hal tersebut akan berpengaruh pada meningkatnya jumlah jamur hias dalam tubuh sehingga bakteri lebih mudah berkembang biak dan menyebabkan rongga hidung yang semakin tersebut.
Apalagi jika kamu mengonsumsi coklat dengan kandungan susu. Campuran susu di dalamnya bisa membuat gejala flu kamu semakin parah.
