Memilih Pola Makan Sehat Sesuai Golongan Darah, Apa Saja Pantangannya ?

- 1 Mei 2021, 04:00 WIB
Ilustrasi jenis makanan yang sesuai dengan golongan darah
Ilustrasi jenis makanan yang sesuai dengan golongan darah /Pixabay

Golongan Darah A

 

Golongan darah A cenderung memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih sensitif dibandingkan golongan lainnya. 

Pemilik goldar  A tidak boleh stres,  sebab apabila ia menerima banyak tekanan hidup, hal ini mampu menurunkan sistem kekebalan tubuhnya. 

Penyakit yang paling sering diderita para goldar A adalah asam lambung tinggi atau mag.

Baca Juga: Inilah Tips untuk Tidur Lebih Nyenyak di Malam Hari, Simak Ulasannya

Menu makanan yang cocok bagi goldar A di antaranya ragam sayur dan buah yang dapat dipadukan dengan ikan, ayam, dan yogurt.

Sedangkan pantangannya kacang-kacangan, makanan pedas, dan kopi.

Golangan A cenderung sulit mencerna makanan yang mengandung protein hewani dan lemak , inilah mengapa mereka mudah gemuk katena tertimbun banyak lemak di tubuhnya. 

Selain itu para A juga tidak boleh kekurangan air putih,  karena akan cepat dehidrasi. 

Halaman:

Editor: Yeha Regina Citra Mahardika


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah