Regangkan Jari Manis dengan Jempol Anda dan Pertahankan Selama Beberapa Detik, Punya Khasiat yang Mengejutkan

LINGKAR MADIUN - Menurut para ahli, teknik ini sangat efektif karena banyaknya ujung saraf di jari kita dan efek positif yang diberikannya saat ditekan dengan cara tertentu.

Hal terbaik tentang teknik ini adalah latihan ini dapat dilakukan di mana saja dan kapan saja sepanjang hari.

Mudra untuk penyembuhan 

Baca Juga: Ramalan Zodiak Pisces 8 Mei 2021, Kamu Akan Mendapatkan yang Kamu Inginkan, Namun Tetaplah Rendah Hati

Pada posisi ini yang perlu dilakukan :  pertama, Anda perlu duduk dalam posisi lotus dan meletakkan tangan di atas lutut.

Kemudian, Anda perlu menyentuh ujung ibu jari Anda dengan ujung jari telunjuk Anda dan menjaga tiga jari yang tersisa bebas seperti lurus atau dekat.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Cancer 8 Mei 2021: Kesempatan Terbaik! Dalam Meningkatkan Karir dan Keuangan

Menurut para ahli, mudra ini akan membantu Anda merilekskan pikiran dan akan meningkatkan kemampuan berkonsentrasi. Ini juga akan membuat kekuatan otak Anda tetap tajam dan cerdas.

Beberapa ahli mengklaim bahwa mudra ini dapat menyembuhkan insomnia