Network
Lingkar Madiun- Asam urat adalah penyakit yang terjadi karena menumpuknya kandungan purin dalam tubuh yang menyebabkan otot menjadi kaku dan pegal, bahkan dapat menimbulkan rasa sakit.
Biasanya penderita asam urat akan merasakan nyeri pada persendiannya. Jika sudah terkena asam urat, selain melakukan pengobatan kamu juga perlu menjaga makanan yang masuk kedalam tubuh.
Baca Juga: Coba Deteksi Berbagai Penyakit Serius Lewat Titik Nyeri di Perut! Begini Caranya
Jika tidak dijaga, asam urat akan mengkristal dan bisa menyebabkan peradangan dan pembengkakan pada persendian.
Berikut 8 makanan yang perlu dihindari oleh penderita asam urat, diantaranya:
1. Bayam
Bayam adalah sayuran hijau yang sangat baik untuk kesehatan karena mengandung zat besi, vitamin C, uteins, beta-karoten, dan flavonoid.
Namun jangan lupa jika dalam sayur bayam juga mengandung purin yang tinggi. Hal tersebut menyebabkan bayam tidak baik untuk penderita asam urat karena dapat meningkatkan kadar asan urat dalam tubuh.
2. Jamur
