Turunkan Kadar Kolesterol dengan 3 Minuman Alami, Salah Satunya Teh Hijau

LINGKAR MADIUN - Ada beberapa minuman alami yang dapat menurunkan kolesterol tinggi tanpa obat.

Minuman ini mampu mengendalikan kolesterol agar tetap normal dan mencegah Anda dari penyakit jantung hingga stroke.

Berikut minuman  yang cocok untuk penderita kolesterol :

Baca Juga: Bahagia! 4 Zodiak Ini Berpotensi Punya Bintang Keberuntungan di Bulan Juni 2021, Simak Selengkapnya

1. Jus delima

Pertama adalah jus delima, jus ini merupakan  salah satu minuman yang dapat menurunkan kolesterol tinggi tanpa obat.

Memiliki sifat antioksidan yang tinggi dibandingkan jus buah lainnya.

Baca Juga: Pantau Protokol Kesehatan Warga Madiun, Kapolsek Saradan Lakukan 2 Sistem Patroli

Selain itu, jus delima mengandung hampir 3 kali lebih banyak antioksidan daripada minuman penurun kolesterol tinggi yang lain.

Tidak hanya menurunkan kolesterol tinggi, jus delima juga mampu mencegah penyakit jantung

2. Air jeruk

Baca Juga: Waspada, 7 Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin D Ini Jarang Disadari! Salah Satunya Sering Sakit

Air jeruk merupakan salah satu buah yang bisa diolah menjadi minuman penurun kolesterol cepat.

Dengan catatan, jangan minum air jeruk dengan tambahan gula untuk menghindari lonjakan gula darah.

Baca Juga: Ramalan Jayabaya Ungkap Inisial 'Ga' sebagai Presiden 2024, Apa Itu Ganjar Pranowo? Begini Penjelasannya

3. Teh Hijau

Terakhir adalah teh hijau merupakan salah satu minuman penurun kolesterol terbaik.

Teh hijau tidak seperti teh lainnya. Teh ini  tidak melalui pemrosesan yang ekstensif. Oleh karena itu teh hijau memiliki banyak antioksidannya seperti katekin, tetap terjaga.

Minum teh hijau dapat menghindari Anda dari penyakit jantung.***