Network
LINGKAR MADIUN - Jika Anda penderita kolesterol tinggi, maka dianjurkan Anda untuk menghindari sepuluh pantangan makanan ini, antaranya sebagai berikut:
1. Gorengan
Segala gorengan yang digoreng dengan minyak mengandung kolesterol yang sangat tinggi
Baca Juga: Banjir Bandang NTT, Polda Jatim Salurkan Bantuan Sosial Berupa Sembako Hingga Masker
Apalagi menggunakan minyak yang sudah pernah dipakai berulang ulang kali wajib dihindari
2. Lemak jenuh
Seperti santan, kornet, sosis, mentega mengandung kolesterol yang sangat tinggi. Penderita kolesterol wajib menghindari pantangan ini.
Dianjurkan untuk menggantikan lemak jenuh dengan yang tak jenuh seperti minyak zaitun
Baca Juga: Kamu Ingin Bahagia? Lakukan 11 Kebiasaan Menarik Ini, Penuh Motivasi dan Inspirasi
