Cegah Kolesterol Jahat dengan Menghindari 5 Makanan Ini, Salah Satunya Kuning Telur

Makanan bersantan merupakan makanan yang memiliki rasa gurih sehingga banyak disukai oleh masyarakat Indonesia.

Cegah kolesterol dengan menghindari makanan bersantan, karena makanan bersantan mengandung kalori sekitar 195 kalesterol per 100 gramnya. Selain kalori, makanan bersantan tentu mengandung lemak, karbohidrat, dan protein.

Baca Juga: 8 Tanda Saat Mata Batin Seseorang Terbuka Secara Sempurna, Salah Satunya Bisa Merasakan Bau yang Aneh

4. Rendang Daging

Rendang daging yang dimasak dengan santan dan membutuhkan waktu yang sangat lama dan memiliki kandungan daging sapi cukup tinggi sehingga perlu diperhatikan saat mengonsumsinya.

Hal ini karena, dalam 85 gram daging sapi terdapat 179 kalori, oleh sebab itu bagi pengidap kolesterol tinggi harus membatasi konsumsi daging sapi atau rendang.

Baca Juga: Coba Lihat Garis Tangan Anda Jika Tertulis Huruf M di Telapak Tangan, Artinya Lebih Baik Menghasilkan Uang

5. Makanan Manis

Terakhir adalah makanan manis. Didalam makanan manis memiliki kandungan gula dan alkohol yang dapat meningkatkan jumlah kolesterol di dalam darah.***