Cegah Kolesterol Jahat dengan Menghindari 5 Makanan Ini, Salah Satunya Kuning Telur

LINGKAR MADIUN - Jika Anda menderita kolesterol tinggi maka sebaiknya Anda mencegahnya dengan tidak memakan makanan lima hal ini, antaranya sebagai berikut:

1. Olahan Makanan Jeroan

Makanan jeroan merupakan bagian dari hewan yang bagi sebagaian orang sangat lezat. Akan tetapi tak disangka bahwa makanan ini sangat tinggi kolesterol.

Baca Juga: Kontroversi Sinetron Zahra, KPI Minta Lembaga Penyiaran Tidak Eksploitasi Anak dengan Setting Pernikahan Dini

Di dalam 3,5 ons jeroan ayam memiliki 370 miligam kolesterol, kandungan ini terbilang sangat tinggi bagi tubuh. Karena tubuh hanya membutuhkan kolesterol dibawah 300 miligram setiap harinya.

2. Kuning Telur

Selanjutnya adalah kuning telur merupakan salah satu makanan yang dapat menimbulkan risiko kolesterol

Baca Juga: Khasiat Luar Biasa yang Dimiliki Kulit Semangka, Salah Satunya Mampu Menurunkan Tekanan Darah Dengan Cepat

3. Makanan Bersantan