Network
LINGKAR MADIUN - Kaki adalah bagian yang sangat penting dari tubuh. Setiap kali kita melakukan semua jaktivitas fisik kaki selalu menjadi penopangnya.
Dilansir dari Healthy Life Tricks, beberapa ahli mengatakan bahwa merawat kaki sangat penting khususnya sebagai metode yang tepat untuk mencegah nyeri punggung, pinggul, dan lutut.
Baca Juga: Ikatan Cinta 4 Juni 2021, Elsa Semakin Stres, Mengetahui Riki Mengikutinya
Dalam dunia medis, memberikan tekanan pada titik-titik tertentu pada tubuh dapat membantu menghilangkan stres, merangsang fungsi berbagai organ dan mengobati beberapa kondisi kesehatan.
Hal ini juga termasuk menjaga kesehatan melalui kaki. Seperti kita ketahui di telapak kaki terhubung berbagai saraf dari organ tubuh lainnya.
Baca Juga: Karet Alam Tumbuh di Musim Pandemi, Harga Naik Sesuai Nilai di Pasar Internasional
Lalu bagaimana cara terbaik mengatasi sakit punggung dan sejenisnya melalui kaki?
Kita dapat melakukan 5 latihan ini setiap hari dan hanya perlu melakukannya selama 15 menit saja, berikut di antaranua :
1. Menekan Jari kaki
