Tekuk Jari Kelingking dan Jari Manis Anda, Teknik Ini Punya Khasiat Hebat Untuk Kesehatan Tubuh

LINGKAR MADIUN - Ada beberapa bentuk teknik mudra atau yoga, mudra ini punya khasiat hebat bagi kesehatan tubuh.

Untuk melakukan mudra ini, sangat mudah sekali Anda hanya perlu lakukan metode ini:

Baca Juga: Luar Biasa! 5 Shio Ini Menurut Zodiak Cina Mendapatkan Keberuntungan Finansial di Bulan Juni

Gyan Mudra (Mudra untuk penyembuhan)

Anda perlu duduk dalam posisi lotus dan meletakkan tangan di atas lutut. Setelah itu sentuh ujung ibu jari Anda dengan ujung jari telunjuk Anda dan menjaga tiga jari yang tersisa bebas seperti lurus atau dekat.

Khasiatnya : membantu Anda merilekskan pikiran dan akan meningkatkan kemampuan berkonsentrasi. Ini juga akan membuat kekuatan otak Anda tetap tajam dan cerdas.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Cancer 7 Juni 2021: Di Tengah Jadwal Padat, Jangan Lupa untuk Tetap Menjaga Kesehatan

2. Vayu Mudra (Mudra udara)

Anda perlu melipat jari telunjuk ke arah telapak tangan. Kemudian, Anda perlu menekan dengan pangkal ibu jari.