Network
Khasiatnya: dapat membantu Anda mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh Anda, mengurangi lemak Anda, meningkatkan metabolisme Anda dan meningkatkan sistem kekebalan Anda.
5. Varuna Mudra (Mudra air)
Sentuh ujung jari kelingking dengan ujung ibu jari dan jangan tekan jari lalu jaga agar jari-jari lainnya tetap lurus.
Baca Juga: Apa Itu Penyakit 'Ain? Berikut Penjelasannya Menurut Islam
Disarankan dengan posisi duduk terbaik adalah dengan bersila. Mudra ini akan meningkatkan sirkulasi darah Anda dan mengurangi nyeri tubuh.
Khasiatnya: membantu Anda mengembalikan sensasi rasa dan membantu Anda dengan mulut kering.
6. Shunya Mudra (Mudra kekosongan)
Tekan phalanx pertama tengah Anda dengan jempol ibu jari
Baca Juga: Ramalan Zodiak Capricorn 6 Juni 2021, Waspada dengan Emosimu, Itu Bisa Menyerang Pasanganmu
Khasiatnya: Mudra ini sangat membantu dengan masalah THT (Telinga, Hidung, Lidah), vertigo dan mabuk perjalanan.
