Network
LINGKAR MADIUN- Dalam sebuah riset ilmiah menjelaskan bahwa tetap menyalakan lampu pada saat tidur akan mempengaruhi proses biologis.
Kondisi tersebut akan menyebabkan salah satu gangguan kesehatan. Oleh karena itu para ilmuwan berpesan agar senantiasa mematikan lampu ketika hendak tidur.
Hal tersebut dalam rangka memelihara kesehatan tubuh dan otak. Penjelasan ilmuwan modern tentang pentingnya memadamkan lampu saat tidur diantaranya dari biologi John Robert.
Menurut John Robert tubuh baru bisa memproduksi hormon melatonin ketika tidak ada cahaya.
Hormon melatonin adalah salah satu hormon kekebalan tubuh yang mampu memerangi dan mencegah berbagai penyakit termasuk kanker payudara dan prostat.
Orang yang tidur dalam keadaan kondisi gelap maka tubuhnya bisa memproduksi hormon melatonin.
Sebaliknya tidur dengan lampu menyala di malam hari. Sekecil apapun sinarnya menyebabkan produksi hormon melatonin akan terhenti.
