Menakjubkan, Begini Dampaknya Pada Tubuh Jika Rutin Berpuasa

Meningkatkan Fungsi Otak

Pada satu kasus ditemukan hasil puasa intermiten selama 11 bulan mampu meningkatkan fungsi  otak

Puasa dapat melindungi kesehatan  generasi sel saraf untuk membantu meningkatkan fungsi kognitif .

Tak hanya itu, puasa juga dapat membantu meredakan peradangan ,mencegah gangguan neurodegeneratif ,dan menurunkan risiko penyakit Alzheimer dan Parkinson.