Network
LINGKAR MADIUN - Musim pandemi seperti ini, penyakit batuk kering tidak bisa disepelekan. Hal ini lantaran batuk menjadi salah satu gejala dari covid-19.
Tapi jangan dulu panik ke dokter, kita bisa mengobati batuk kering melalui ramuan herbal yang berisi jahe, serai, jeruk nipis, dan madu.
Ramuan herbal untuk batuk kering ini diambil dari buku resep JSR dr. Zaidul Akbar, berikut cara mengolahnya :
Bahan:
1 ruas jahe (seukuran jempol orang dewasa)
1 batang serai.
1 buah jeruk nipis
1 sdm madu
Cara membuat:
- Ambil jahe lalu digeprek
- Rebus jahe dan serai dalam 300 ml air matang.
- Rebus sebentar setelah itu angkat.
- Setelah hangat tambahkan perasan air jeruk nipis
- tuangkan 1 sendok madu sebagai pemanis alami.
Baca Juga: Mulai 12 Juli 2021, PPKM Darurat Diperluas Pada Wilayah Non Jawa-Bali, Simak Daftarnya!
Perlu anda ketahui dalam 4 bahan tersebut cukup diakui khasiatnya dalam menangani batuk.
Pertama, sensasi hangat alami yang dikeluarkan jahe mampu meredakan nyeri dan melemaskan otot-otot di sekitar tenggorokan.
Kedua, serai dikenal kaya antioksidan yang cocok untuk meningkatkan imunitas dan melawan bakteri atau virus
Ketiga, jeruk nipis bersifat antibakteri dan mukolitik yang bekerja sebagai peluruh dahak.
Keempat, berbagai penelitian Internasional telah membuktikan keefektifan madu dalam mengurangi keparahan batuk lebih tinggi dibanding obat-obatan yang dijual bebas.
Efek ini dari nutrisi alami madu sebagai anti-mikroba dan senyawa hidrogen peroksida yang ampuh membunuh bakteri.
