Tak Disangka, 6 Makanan Favorit Ini Justru Picu Asam Lambung Makin Parah!

Lingkar Madiun- Asam lambung (GERD) merupakan penyakit pencernaan saat asam naik ke kerongkongan dan menimbulkan rasa tidak nyaman. Asam di lambung sesungguhnya bermanfaat untuk mematikan bakteri yang masuk melalui makanan atau minuman, namun jika jumlahnya berlebihan dapat menyebabkan luka di lambung dan saluran pencernaan.

Bagi kamu yang sedang menderita asam lambung saat ini, sebaiknya hindari beberapa jenis makanan berikut agar tidak semakin parah, diantaranya:

1. Buah dan Sayuran Asam

Buah dan sayuran asam seperti tomat, jeruk, lemon, anggur, dan jeruk nipis menjadi contoh buah yang bersifat asam yang menyebabkan asam lambung naik. Hindari mengonsumsinya terutama saat perut kosong.

Baca Juga: Meletakkan Es Batu Pada Titik Feng Fu Akan Tingkatkan Aliran Energi dan Kesehatan Menurut Pengobatan Tiongkok

2. Makanan Pedas

Bagi kamu yang sedang menderita asam lambung, sebaiknya hindari makanan yang memiliki cita rasa pedas. Pasalnya, masakan pedas dapat menyebabkan iritasi pada lapisan dalam kerongkongan dan nyeri di ulu hati.

3. Makanan Berlemak

Makanan tinggi lemak juga menjadi pemicu peningkatan asam lambung lainnya. Daging sapi tinggi lemak, kentang goreng, keripik kentang , es krim, susu, produk keju dan makan berminyak membutuhkan waktu yang lama untuk dicerna sehingga membuat produkasi asam melonjak.