Kopi Instan vs Kopi Bubuk, Mana yang Baik Bagi Kesehatan? Simak Penjelasan Berikut

- 2 Agustus 2021, 06:05 WIB
Ilustrasi kopi. Di antara kopi instan dan kopi bubuk mana yang baik bagi kesehatan?
Ilustrasi kopi. Di antara kopi instan dan kopi bubuk mana yang baik bagi kesehatan? //pixabay/shixugang

Namun, perbedaan yang besar dan bisa berdampak pada kesehatan yakni kandungan kafeinnya.

Baca Juga: Mengenal Sosok Nashir Efendi di Mata Ketua Umum PW IPM Jawa Timur

Adapun secangkir kopi instan seberat delapan ons memiliki sekitar 62 miligram kafein.

Sedangkan secangkir kopi bubuk delapan ons mengandung kafein sekitar 96 miligram.

Sehingga, kopi bubuk memiliki kafein lebih banyak daripada kopi instan.

Baca Juga: Denny Darko Ramal Klaster Baru Covid-19 Lebih Berbahaya, Dampaknya PPKM Diperpanjang Hingga Akhir Bulan

Akan tetapi, bagi kebanyakan orang dewasa yang sehat masih cukup aman mengonsumsi kafein sampai 400 miligram per harinya.

Kandungan kafein sejumlah itu sekitar empat cangkir kopi biasa dan enam cangkir kopi instan.

Baca Juga: Jika PPKM Berakhir 2 Agustus, Denny Darko Ramalkan Begini Nasib Indonesia: Tidak Akan Selesai Langsung!

  1. Kandungan Akrilamida

Akrilamida merupakan senyawa kimia yang terbentuk saat memasak suatu produk olahan makanan atau minuman.

Halaman:

Editor: Dwiyan Setya Nugraha

Sumber: The Healthy


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah