Network
LINGKAR MADIUN – Berjemur adalah kegiatan yang biasanya dilakukan setiap pagi yang dinilai bermanfaat bagi tubuh.
Dilansir Lingkarmadiun.pikiran-rakyat.com dari The Scientist, seorang peneliti bernama Urs Albrecht dari University of Fribourg di Swiss berhasil mengungkap manfaat dari kegiatan berjemur dari sisi ilmu genetika.
Urs memperhatikan bahwa seringkali orang di sekelilingnya cenderung merasa lebih sedih bahkan depresi saat musim dingin tiba.
Baca Juga: Campur Nanas dengan 3 Bahan Ini, Efektif Keluarkan Lendir dan Sembuhkan TBC
Gejala itu sudah dikenal dengan seasonal affective disorder (SAD), dimana suasana hati seseorang akan dipengaruhi oleh cuaca alam di sekitarnya, biasanya cuaca yang dingin, mendung, dan gelap akan berakibat memburuknya suasana hati.
Urs pun melakukan penelitian pengaruh cuaca ke suasana hati manusia dari sisi genetik.
Hasilnya sangat menarik, temuan Urs menyatakan bahwa ada suatu kode gen bernama Period 1 atau Per1 yang mengaktifkan bagian tertentu di otak untuk mengatur suasana hati gembira.
Baca Juga: Simak 5 Penyakit Kulit pada Kaki yang Seringkali Disepelekan Banyak Orang
Uniknya, Per1 ini hanya bisa diaktifkan oleh gelombang cahaya yang dihasilkan oleh sinar matahari.
Per1 ini adalah gen yang bekerja sama dengan gen lain yang mengatur ritme sikardian, yaitu jam biologis manusia yang membuat manusia terbiasa dengan pola beraktivitas di siang hari dan istirahat di malam hari.
