Network
LINGKAR MADIUN - Kali ini, terdapat tips serta informasi menarik yaitu mengenai bagaimana sih cara mengontrol kadar kolesterol di dalam tubuh kita supaya tetap normal.
Nah, di sini kita bisa memanfaatkan bahan-bahan alami yang sangat bagus dalam menjaga kadar kolesterol agar tetap stabil.
Nah, bahan alami yang bisa kita gunakan disini diantaranya yaitu daun salam dan juga jahe merah. Jadi dengan memanfaatkan kedua bahan alami ini, kita bisa mengolahnya menjadi minum herbal. Pertama yang harus kita lakukan adalah menyiapkan bahannya dulu ya.
Kita akan menggunakan tiga hingga empat lembar daun salam serta satu ruas jahe merah. Nah, sebelum kita mengolahnya sebaiknya kita bersihkan dulu ya bahan-bahan alami ini sebelum kita kupas. Kemudian potong-potong bahan tadi.
Baca Juga: Wajib Tahu! Ternyata Tidur yang Baik Bukan 8 Jam, Begini Kata Ahlinya
Selanjutnya rebus kedua bahan alami ini dengan menggunakan dua gelas air dan tunggu hingga mendidih serta tunggu hingga airnya menyusut menjadi satu gelas.
Nantinya setelah airnya sudah menyusut menuangkan air rebusan ini kedalam wadah gelas.
Inilah minuman herbal yang berasal dari bahan alami yaitu daun salam dan juga jahe merah.
Dianjurkan untuk Anda yang membuat minuman herbal ini supaya meminumnya selagi hangat ya supaya lebih nikmat dan minum secara rutin dan teratur cukup satu kali dalam sehari.
Baca Juga: Hilang Penciuman Sembuh Total Hanya Dengan 5 Bahan Alami Ini, Simak Caranya
Baca Juga: Proyek Bendungan Di Bojonegoro Selesai, Mau Dibuat Apa?
Kandungan yang dimiliki oleh daun salam ini telah terbukti dalam sebuah studi yang diterbitkan di dalam journal of clinical biochemistry and nutrition pada tahun 2019 yang menyatakan bahwa daun salam dapat menurunkan kolesterol total trigliserida, kolesterol jahat atau LDL serta dapat meningkatkan kolesterol baik atau HDL.
Untuk itulah daun salam dalam minuman ini dapat membantu mengatasi masalah kolesterol.
Tidak hanya itu tentunya, dengan mengkombinasikannya bersama jahe merah juga dapat membantu mengatur atau mengontrol kadar kolesterol di dalam tubuh kita supaya tetap stabil.
Baca Juga: Ungkap Kepribadian Seseorang, Cara Melihat Warna Aura Kurang dari Satu Menit
Baca Juga: Hadiri Konferensi Pers Lionel Messi, Busana Sergino Dest Bikin Gagal Fokus
Jahe merah ini atau biasa disebut dalam bahasa ilmiah sebagai Zipper officional far rubrum ini banyak mengandung cinciro yang bersifat antikoagulan dan antioksidan yang sangat bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dan melancarkan peredaran darah di dalam tubuh kita.
Sebenarnya kolesterol itu tak selamanya buruk loh karena kolesterol merupakan salah satu jenis lemak sama itu pupuk dan tentu saja tuh manusia membutuhkan kolesterol untuk memproduksi hormon dan vitamin D.
Kolesterol juga diperlukan untuk mencerna makanan didalam tubuh kita. Jika kadar kolesterol di dalam tubuh kita normal itu artinya tubuh kita sehat dan jika kadar kolesterol di dalam tubuh kita tinggi, hal itu tentunya akan sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh kita.*****
