Network
LINGKAR MADIUN - Mencegah osteoporosis dan mengatasi masalah sakit lutut dengan memanfaatkan bahan alami.
Diantaranya, dengan memanfaatkan serai dan buah apel. Kedua bahan alami tersebut, bisa dijadikan sebagai minuman herbal.
Dimana kandungan dari kedua bahan tersebut dapat mengatasi masalah sakit lutut dan mencegah osteoporosis. Berikut, cara pengolahannya:
Baca Juga: Ultah ke-43, AHY Dapat Hadiah Tak Terduga dari SBY
Baca Juga: 5 Nasehat Bagi Seorang Pemimpin dan Guru Dalam Budaya Jawa
1. Siapkan bahan-bahannya, seperti apel dan serai.
2. Kemudian, iris apel dan serai.
3. Setelah selesai mengiris apel dan serai, rebus kedua bahan tersebut dengan takaran airnya sekitar 2 gelas.
4. Tunggu hingga mendidih, kemudian saring rebusannya ke dalam wadah gelas dengan menggunakan alat penyaring.
5. Setelah selesai disaring, air rebusan apel dan serai dapat diminum.
Baca Juga: Ultah ke-43, AHY Dapat Hadiah Tak Terduga dari SBY
Baca Juga: 5 Nasehat Bagi Seorang Pemimpin dan Guru Dalam Budaya Jawa
Mengonsumsi air rebusan tersebut secara rutin 3 kali dalam sehari. Maka, tulang dan persendian akan jauh lebih baik.
