Network
Yogurt juga dikenal sebagai camilan yang dapat menurunkan kadar gula darah. Hal ini sebagian karena probiotik kandungannya dapat meningkatkan metabolisme tubuh anda.
Selain itu, yogurt kaya akan protein yang dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap terkendali.
Mengkombinasikan yogurt dan buah beri saat dikonsumsi terasa sangat lezat dan bisa menjadi camilan sehat, karena manisnya buah beri membantu menyeimbangkan rasa asam pada yogurt.***
