Network
LINGKAR MADIUN - Kadar gula darah tinggi dan diabetes juga dikaitkan dengan kekurangan zat gizi mikro. Contohnya termasuk kekurangan mineral kromium dan magnesium.
Kromium terlibat dalam metabolisme karbohidrat dan lemak. Hal ini juga membantu mengatur kadar gula darah. Kurangnya kromium dapat membuat Anda rentan terhadap intoleransi karbohidrat.
Namun, mekanisme di balik ini tidak sepenuhnya diketahui. Studi juga melaporkan temuan campuran.
Beberapa penelitian terhadap penderita diabetes menunjukkan bahwa kromium memiliki manfaat untuk pengelolaan gula darah jangka panjang. Makanan kaya kromium meliputi:
Baca Juga: Amrullah Saleh Menyatakan Diri Sebagai Presiden Afghanistan dan Ajak Rakyat Melawan Taliban
Baca Juga: Hubungan Antara Kecemasan dan Perut Anda Itu Nyata, Begini Salah Satu Cara Kerjanya
Daging
Produk gandum utuh
Buah
