Network
LINGKAR MADIUN - Trombosit adalah fragmen sel yang menyebabkan darah menggumpal, yang membuatnya penting untuk perlindungan terhadap kehilangan darah yang berlebihan. Jumlah trombosit yang rendah (atau trombositopenia) dapat disebabkan oleh berbagai faktor.
Diantaranya kemoterapi, kehamilan, alergi makanan, dan demam berdarah. Penting untuk berkonsultasi dengan ahli medis ketika berhadapan dengan jumlah trombosit yang rendah, dan mereka cenderung merekomendasikan beberapa metode alami untuk membantu Anda meningkatkan kadar trombosit Anda.
1. Delima
Delima adalah buah multi segi yang dapat membantu Anda mengobati jumlah trombosit yang rendah. Warna merahnya yang kaya menunjukkan kandungan zat besi yang tinggi. Konsumsi buah ini secara teratur dapat membantu Anda memerangi peningkatan pengurangan trombosit.
Anda bisa memakannya mentah atau dalam bentuk jus. Delima juga kaya akan vitamin yang akan membantu Anda menjaga tingkat energi Anda tetap stabil meskipun memiliki tingkat trombosit darah yang rendah.
2. Makanan kaya folat
Kekurangan folat yang parah dalam tubuh dapat menyebabkan penurunan trombosit darah. Untuk mengatasi kemungkinan konsekuensi ini, Anda harus melakukan diet yang mencakup makanan kaya folat.
Vitamin B9 atau folat sangat penting untuk pembelahan sel yang sehat dalam tubuh yang dapat menjadi faktor bermanfaat dalam pengobatan jumlah trombosit yang rendah. Orang dewasa yang sehat harus mengkonsumsi setidaknya 400 mg folat setiap hari sebagai bagian dari diet mereka.
Beberapa makanan kaya folat termasuk asparagus, jus jeruk, bayam dan sereal yang diperkaya.
